ГОРМОНЫ
3 750₽
Описание
7 ШАГОВ К ГОРМОНАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ
Когда гормоны в балансе вы не боретесь с телом. Когда в дисбалансе с весом, волосами, кожей, настроением.
Интенсив, где за 7 дней вы получите систему. Не разрозненные факты, а инструкцию, как вернуть баланс через питание, воду, движение и сон.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
День 1. Инсулин Как сахар блокирует сжигание жира. Почему «правильное» питание не работает, если инсулин высокий.
День 2. Кортизол Стресс, который копится в животе. Как перестать запасать жир «на чёрный день», которого нет.
День 3. Эстроген Молодость кожи, блеск волос, либидо. Что делать с избытком (ПМС, отёки) и дефицитом (сухость, усталость).
День 4. Прогестерон Гормон спокойствия и цикла. Почему тревожность и мастопатия — это его нехватка.
День 5. Тестостерон Энергия, амбиции, рост волос. Почему низкий - нет сил, а высокий - акне и облысение.
День 6. Щитовидная железа (Т3, Т4, ТТГ) Дирижёр обмена веществ. Откуда берутся вес, отёки и выпадение, даже если вы «мало едите».
День 7. Мелатонин Сон, который лечит. Как одна ночь в темноте запускает восстановление клеток, сжигание жира и рост волос.
Когда гормоны в балансе вы не боретесь с телом. Когда в дисбалансе с весом, волосами, кожей, настроением.
Интенсив, где за 7 дней вы получите систему. Не разрозненные факты, а инструкцию, как вернуть баланс через питание, воду, движение и сон.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
День 1. Инсулин Как сахар блокирует сжигание жира. Почему «правильное» питание не работает, если инсулин высокий.
День 2. Кортизол Стресс, который копится в животе. Как перестать запасать жир «на чёрный день», которого нет.
День 3. Эстроген Молодость кожи, блеск волос, либидо. Что делать с избытком (ПМС, отёки) и дефицитом (сухость, усталость).
День 4. Прогестерон Гормон спокойствия и цикла. Почему тревожность и мастопатия — это его нехватка.
День 5. Тестостерон Энергия, амбиции, рост волос. Почему низкий - нет сил, а высокий - акне и облысение.
День 6. Щитовидная железа (Т3, Т4, ТТГ) Дирижёр обмена веществ. Откуда берутся вес, отёки и выпадение, даже если вы «мало едите».
День 7. Мелатонин Сон, который лечит. Как одна ночь в темноте запускает восстановление клеток, сжигание жира и рост волос.